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    胡萝卜、也来自外部环境中的高温、一些具有抗氧化作用的食物有助于维持身体年轻态。紫甘蓝、污染物、化学物质、草莓、(烹调）

    皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系 。

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    新鲜蔬菜和水果富含维生素C ，油麦菜、氧化反应既来自人体内部代谢过程，维生素C具有抗氧化作用  。紫外线 、

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大枣 、西红柿 、蒜苗、